Favoriser motivation et activité physique : étude quasi-expérimentale en enseignement supérieur
Résumé
Cette étude exploratoire compare l’efficacité de deux approches pédagogiques en éducation physique et à la santé en enseignement supérieur sur la pratique d’activités physiques (PAP), la sédentarité et la motivation. Un devis quasi expérimental avant-après a été réalisé auprès de 455 personnes étudiantes (âge moyen de 18,1 ans, ÉT = 2,2) réparties dans 19 groupes (10 contrôles et 9 expérimentaux). Les données ont été recueillies à l’aide de la version française du Global Physical Activity Questionnaire (Organisation mondiale de la santé [OMS], 2006) et de l’échelle de motivation dans le sport 2 (Pelletier et al., 2019). Les résultats ne montrent pas de différences significatives entre les approches pour la PAP et la sédentarité, bien que les deux approches aient légèrement réduit la proportion de personnes très peu actives. Les deux approches montrent une augmentation significative des formes de motivation autodéterminée, plus marquée pour l’approche traditionnelle alors que l’amotivation demeure stable. Ces résultats soulignent la complexité de traduire des gains motivationnels en changements comportementaux durables et mettent en évidence la nécessité d’interventions plus ciblées pour les personnes étudiantes les moins actives.
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